Combino dos enfoques: Terapia breve sistémica permite a los pacientes alcanzar sus objetivos en el menor tiempo posible, aprovechando sus recursos personales y sociales. Este enfoque se centra en la resolución eficaz y rápida de problemas emocionales y relacionales. Terapia Cognitivo conductual enseña a enfrentar situaciones difíciles de manera realista, a través de distintas herramientas ayuda a manejar la ansiedad, depresión, otros trastornos y mejorar el bienestar emocional general.

Ideal para quienes buscan cambios rápidos en situaciones emocionales o relacionales. Te ayudará a mejorar las dinámicas familiares, de pareja o en otros contextos sociales, enfocándose en soluciones prácticas. Es eficaz para tratar trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés. Te enseñará a manejar mejor tus pensamientos, emociones y reacciones, generando cambios duraderos en tu bienestar.

Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o desesperanza que no desaparecen con el tiempo. Dificultad para manejar el estrés o las emociones, afectando tu vida cotidiana. Problemas en las relaciones (familiares, de pareja, laborales) que no puedes resolver por ti mismo. Cambios en tus hábitos (sueño, apetito, energía) que afectan tu bienestar. Pensamientos negativos recurrentes, como autocrítica excesiva, miedo o pensamientos de daño hacia ti mismo o hacia otros. Dificultad para tomar decisiones o sentirte estancado en tu vida personal o profesional. Trastornos de la conducta, como adicciones, trastornos alimentarios o conductas impulsivas. Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutabas.

Puedes escribir a mi whatsapp +56966682415 O puedes ver mi agenda disponible en https://calendar.app.google/vsLKtneQck5axKdd9 registrate y yo me pondré en contacto contigo

Cada sesión tiene una duración de 1 hora. En promedio podrían ser de 10 a 20 sesiones, pero depende de cada proceso personal y el ritmo de cada persona.

Absolutamente confidencial, a menos que me cuentes algo en donde esté en riesgo tu vida, tendré que llamar a tu contacto de apoyo para dar aviso, dar recomendaciones y prevenir alguna desgracia, esto se hará siempre bajo tu consentimiento, jamás me contactaré con alguien sin avisar.

Principalmente atiendo presencial, para asegurar la confidencialidad, pero si lo prefieres podemos tener sesiones online, a través de google meet. Para tener la sesión puedes utilizar tu teléfono celular o computador. Asegúrate de tener buena señal o wifi, de estar en un espacio cómodo, sin interrupciones, coloca tu celular en modo no molestar y cierra todas las ventanas o pestañas de tu dispositivo para evitar distracciones o interferencias.

$30.000 sesión de 1 hora $15.000 sesión de consultas puntuales, 30 min. Pack 2 sesiones 5% de descuento Pack 4 sesiones 10% de descuento Pack 6 Sesiones 15% de descuento Pack 8 sesiones 20% de descuento (precios válidos solo para el año 2025)

Piensa en las razones por las que decidiste buscar ayuda. ¿Qué problemas te gustaría abordar? Sé honesto y abierto: La psicoterapia es un espacio seguro y confidencial. Trata de ser lo más sincero posible sobre tus pensamientos, emociones y preocupaciones, incluso si es difícil o incómodo. No te presiones por tener respuestas perfectas: No es necesario saber exactamente qué esperar o tener todo resuelto antes de llegar. La terapeuta te guiará durante el proceso. Escribe tus pensamientos: Si te sientes nervioso o no sabes por dónde empezar, escribe tus pensamientos o preguntas antes de la sesión para tener claridad sobre lo que quieres discutir. Establece tus expectativas: No esperes resultados inmediatos, pero confía en que cada sesión puede ayudarte a avanzar.

Avisar con mínimo 24 hrs de anticipación para dar el cupo a otra persona que lo necesita y para que la terapeuta pueda organizar su agenda y planifique las sesiones. En caso de no avisar dentro del plazo establecido, se cobrará un cargo del 50% del valor de la consulta, ya que esa hora estaba exclusivamente reservada para ti, y nadie más podrá hacer uso de ese ese espacio.

Trabajo con niños desde los 10 años en adelante, adolescentes y adultos de todas las edades. Los menores de edad deben asistir con un adulto responsable. Y los adultos deben asistir sin compañia.

Desde la psicoterapia breve el tratamiento será en el menor numero posible de sesiones, pero ha de tener en cuenta que no hay soluciones extremadamente rápidas, es un proceso que se adaptará a tu propio ritmo y los resultados dependen de tu compromiso y la naturaleza del problema.

A través de una escala de autopercepción de la mejora de tu bienestar emocional, observaremos cambios en el comportamiento, reducción de síntomas, etc. Además de escalas, test o cuestionarios, si surge la necesidad de evaluación psicométrica.

Mi consulta se diferencia por un enfoque personalizado y empático. Trabajo desde la terapia cognitivo conductual y la terapia breve sistémica, combinando estas técnicas que se ajustan a las necesidades de cada paciente. Me enfoco en brindar un trato respetuoso y cercano, creando un espacio donde adolescentes y adultos se sientan cómodos para expresar sus preocupaciones. Mi preparación en trastornos de ansiedad y depresión me permite proporcionar herramientas prácticas y efectivas para el manejo de estas condiciones. Tengo 8 años de experiencia aunque mi aspecto físico proyecta menos edad, en realidad tengo 34 años.